通背拳


四、回身垫步左单劈手,右单劈手 .回身垫步左单劈手





①上动不停,以两脚掌为轴,身体向左翻转,带动左手直



臂向上向左抡转划弧至斜上,右手伸肘划弧至斜下。目视左手 方向(图C126)。






②以左脚掌为轴,身体左转,带动右腿提起随转,左手向 下,右手向上,随身体抡转划弧至倒平。左手虎口朝上,右手



虎口朝下。目视右方(图C127)。



左脚向右垫跳一步,随即右脚向右落步,成左双弓步 同:时 ?右肩内扣臂内旋并向下,至斜下方,虎口向下;左手翅 射经胸前插至右腋下。目视右手方向(图C125)。






以两脚掌为轴,上体展开并右转,带动右手直臂经胯侧 向左向上向右抡转划弧,至右斜上举;左手协同向下经右肋、 腹前向左划弧,至左下方。目视右方(图C 129)。



上体继续右转并下压,带动右手直臂向下经跨侧向后, 至斜下;左手向上经头上向前划弧,至斜上,两臂呈斜平(图 C130)。



与“基本动作”中“左单劈手”之④下臂动作相同(图 C131.)。



要点抡臂时,身体要展开。提腿转体时,右肩要用力内 扣,同时要含胸收腹。其它见“左单劈手”之要点。



-2.右单劈手



,与“基本动作”中“右单劈手”完全相同( 图C 132、133、














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