通背拳


五、左劈搂攉挑_通背拳套路动作图解





左脚向前上一步;右脚跟半步,脚跟提起,重心前移。 同时,左掌直臂向前攉挑,高与胸平拇指一侧朝上;右掌下落 直臂摆至体后,拇指一侧朝下。目视左掌(图A34①)。




上动不停。身体重心后移,上体微右转。同时,两掌落 至腹前交叉,左掌在外,两掌心朝内(图A34②)。



上动不停。左脚向前上半步,上体微左转,左腿屈膝成 左弓步。同时,左掌由腹前经右侧向上、向前弧形直臂绕至头 前上方,掌心朝上;右掌向下、向后摆至体后,拇指一侧朝下, 目视左掌(图A34③)。






上动不停。左掌向下经左体侧向后摆至体后。同时,右 小臂外旋由后经上向前弧形直臂绕至头前上方,掌心朝上。目 视右掌(图A34④)。



上动不停。身体重心提起,左腿向后撤步,左腿挺直; 右脚尖点地。同时,左小臂外旋由后向前直臂劈击,高与胸平, 掌心朝上;右掌屈肘迎击左小臂,掌心朝上。目视前方(图A 34?) 0



上动不停。左脚向右脚靠拢成并步站立。同时,左掌下 落,掌背击于左大腿,掌心朝前;右掌屈肘成侧立掌收至左肩 前,掌心朝左,目视前方(图A34⑥)。



要点:同前“一、劈搂打挂”动作。





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