通背拳


八、提臁挑鞏_劈挂拳套路动作图解





上动不停,身体立起,两手向下向两侧分开并挑起至侧



图 C107图 C108平,手指朝上。同时,右腿提膝,小腿向上端起,脚底上翻。 目视左手方向(图C108)。



图 C107



图 C108



要点:挑掌动作要圆滑.与提膝一致。提膝时要收腹用 力,使小腿尽力上抬,脚底尽力上翻,独立要稳。



第五段





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