通背拳


三、 捋手(阴阳把)



上动稍停,左肩下压,使左手握拳(外旋)下压,屈肘, 小臂与胯平,拳心朝上;右手握拳(.外旋)协同收于腰际,拳 心朝上。目视左手(图C 77)。


要点:拧腰旋臂,上下拧成 整劲。


浏览109次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里