太极拳对练


第一节甲换步双分靠 _太极拳双人对练演示图解





1.甲在乙将挤到时,重 心移至右腿,左脚尖翘起, 左拿外旋,右手附于左手后 掌心相对) ,硼乙挤式6 眼看乙头部(如图50所示)。



2.继上动.左脚撤回右 脚旁 同时双手从身前由乙 两臂中间向上穿出。两臂外 旋、圆撑,向左右分开,高 与眉齐(图51 ①)






困 51




上动不拧,左脚落 实,右脚上步踏入乙裆内, 右随屈膝,重心前移成右弓 步,双手内旋钼转,拿住乙 的两腕,左手上撕,右手下 捋,向左转腰微蹲,用右肩 靠击乙的胸部。此时甲面向 东偏北,乙面向西(图51



②)9



要点:



1,化挤时,上体不可后仰 左手棚劲不丢 2.两手右双分要撑圆,右棚劲,换步与上步杂的动



作要协调,靠时不可耸肩, ¥8 一






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