太极拳对练


第九节甲上步左靠 _太极拳双人对练演示图解





甲在乙向左后方采捋 时,趁势相随,向左转腰_ 左脚前上一步,插入乙的铛 内。同时借乙捋势,重心前 移成左弓步。右掌附按于左 上臂内脷,用左肩部靠乙前 胸。眼看乙胸前(图49)



要点,靠乙胸部时,臂要含右棚劲,重心不可前倾,步 法与靠的动作要协调



乙在甲将靠到胸部时, 左手松开甲左腕,从身前屈 时伸向右臂内侧,以掌心睹 着右前臂,拇指向右 右拳 随即松开,使掌心朝里,拇 指向上。同时重心前移,右 腿屈膝,左腿伸直成右弓 步,两臂借腰腿劲,向甲方 挤去 眼看甲方(图50) 要点 挤时须含胸、拔背 免失去重心 带右撕劲 上体不可前倾以第十节乙回挤 _太极拳双人对练演示图解



乙在甲将靠到胸部时, 左手松开甲左腕,从身前屈 时伸向右臂内侧,以掌心睹 着右前臂,拇指向右 右拳 随即松开,使掌心朝里,拇 指向上。同时重心前移,右 腿屈膝,左腿伸直成右弓 步,两臂借腰腿劲,向甲方 挤去 眼看甲方(图50)



要点 挤时须含胸、拔背 免失去重心



带右撕劲 上体不可前倾以








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