太极拳对练


第七节 甲提手上式 _太极拳双人对练演示图解





1.甲在乙右拳下劈时, 左拳变掌。以掌心沾住 的 右肘部,重心移向右腿,左 腿向左后侧斜撤半步,随后 右脚跟抬离地面,准备上 步。.同时右手向里合劲,左 掌随乙拳下劈劲路向右推 按,使乙右拳向右偏斜而劈 空(图17 ①) e






2.紧接上式,左手推住 乙肘,并以右肘为轴心,右 手顺势下落,右臂内转,右 手由腹经胸向上,从自己的 左前臂内侧提起,用右掌外 缘(拇指向上)劈击乙的右 肩部;同时重心左移,右脚 经左脚 侧向前踏出,脚尖 翘起,脚跟点地(图17



要点



左手沾推劲不能丢失,右手由下落到劈掌,其运动轨 迹约转350度。右臂以肘为袖心转动时,右肘必须右搠劲,要 沾住乙的右时,不可下落脱开。



2.重心后移要敛臀 提手、劈掌与右脚上步动作应协调 二致。.





浏览994次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里