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以步法训练敏锐的反应能力对截拳道以至任何武技都相当重要因它能使你在对手行动之前通过察颜观色和对对手攻击部位的监察,事先得手于对手将要攻击的路线和目标口
训练时,让同伴持一长棒（图373对自己进行扎、剌、扫等攻击（图38）,我则运用各种步法进行防御然后在对手收棒或变换攻击招势的同时,迅速趋前逼近（图39）,发腿反击重创对手的头部（图40在这种练习中必须重点培养准确判断双方距离并能在适当的距离内直接发招的能力然后再逐渐过渡到无限制的自由搏击中练习把握时机和进行系统观
凄的能力七
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