|
|
重心前移右腿提膝双拳变掌交叉架于头顶上右掌在上左掌在下掌心均向上目视前方。（见图11-1）
要领双手上举与提膝同时进行。
图11-2
右脚手左脚内前方落地震脚左脚上前一大步转身90度下蹲成马步。同时双掌向两侧成弧形伸展下落并变拳收于腰侧拳心向上目视左方。（见图11-2）
要领震脚的同时两手向两侧伸展要有力左脚上步要跟上动作连续紧凑。
图11-3
上体左转90度重心前移屈左膝变左弓步。同时双拳随转身平臂并拳用力前冲高与肩平拳心向下目视前方口（见图11-3）
要领拧腰变冲拳时右脚脚后跟要用力向后蹬配合协
浏览221次
