秘传武当八卦掌


七、第五举回头学|秘传武当八卦掌





口诀



闭液防左右



回头退为进



近挤走离远



付力长身形



33同头掌



单换掌左式,走至右足在前(图5—1一1儿左足外扣步,左臂下垂向右闭身右掌上移于脸左侧腕内旋掌向外眼注






现左前方(图5—1一2工回身右足出步成左实右虚步右臂向圈中心反削虎口向下小指朝上眼视右臂(图5—1一3工






图一3 图5—1—



右足进步右腕外旋成仰掌向上搬(图5—1一4儿左足提起成右独立势左臂仰掌由右肘向上托两臂成交叉掌心都向上眼视双掌(图5—1一5九提起的左足落地成左弓步同时两腕内翻成覆掌虎口相对两臂肘微屈成圆形向圈内双建叫双撞掌又称虎撞掌眼视双手(图5——6)左足进步双手抓拳,拖回至胸前眼视双拳(图5—1一7人



左足撤芬双手反偷眼视左手(图5—1一8儿右足扣步身向左转回身360%蹲下成右实左虚步右臂屈肘左手腕内旋成倒仰掌由左腋下向圈内上穿叫反偷掌眼随左掌转移视线(图5-1一9九左足出步右足上步成左实右虚步右手平穿掌眼视右掌(图5—1—(3)






图57



图518






图5—1— 图5—1—10



两腕外旋成仰掌〈图5—1一?九换掌成右式(图5-1—



?、图5—1一?)






图5—1—0



图一?



图5—1—





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