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图六仆步
(8)又步两腿交叉如图八所示前脚脚尖外摆45度,全脚着地屈膝半蹲,大腿接近水平另一腿抠膝伸直,前脚掌着地脚尖正向前方。
(9)并步。两腿伸直并推全脚着地不可起踵(如图九)。
图九并毋图九并毋步、步、步,步,步两胭交叉。(5)行步。两腿微屈交替向前行进,步两胭交叉。(5)行步。两腿微屈交替向前行进,
图九并毋
图九并毋
步、
步、
步,
步,
步两胭交叉。
(5)行步。两腿微屈交替向前行进,
步两胭交叉。
(5)行步。两腿微屈交替向前行进,
步法平稳,步幅均匀重心不得起伏不允许腾空。
(6)纵步(垫步)。一脚提起另一脚登地前跳落步口
(7)跃步上后脚提起前摆前脚登地起跳,接着后脚向前落地。
(8)踏步。一脚提起向地面踏跺,另一脚向前上步。摆步口上步落地时脚尖外摆与后脚成八字
()扣步,上步落地时脚尖内扣与后脚成八字0
(11)碾脚。以脚跟作轴脚尖外展或内扣,或以脚前掌作轴脚跟外展
对剑的各种步法均要求是做到迈步轻快灵活落步稳健前进后进虚实分明口前进时脚跟先落地后退时前脚学先着地口不可呆滞步型的大小要适度太大则影响灵活,太小又不能练出功力°膝部要放松不能僵硬。
(三)对剑对剑法使用的基本要求
剑法是剑在运用中的各种方法剑法套路就是由多种剑法组合而成的。因此初学者必须首先把各种剑法的定义弄清楚剑法用意要明白使自己心中对各种剑法的使用有一个明确的概念口各种剑法是否作得正确运用得当直接影响到动作的完成和姿势的优美而且对剑技的提高也有很大的关系因而剑法是整个套路的重要核心。
左手持剑法
在剑术套路中动作起势和收势多以左手反握剑把其方法是以大拇指由护手上向下小指、中指和无名指由护手下向上然后用大拇指与另外三指将护手握紧,食指伸直附于剑把,剑身贴于体左之后侧剑尖上指(图十八
2 右手持剑法
(持法一。以拇指和食指靠护手握紧箕余三指松握用拇指根节和外掌缘控制剑的活动。
国十左手持剑法国十左手持剑法(2)持法二口以中指、无名指和拇指握住剑把食指、小指松握如图十一所示遇某些动作需要时为了增强剑锋的弹性和灵活性则以食指附贴于护手上,以控制剑的活动准确性也有称此法为活把剑的。
国十左手持剑法
国十左手持剑法
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