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少林武术练功之目的是增强体质增进健康,并在临危之时作为防身自卫绝对禁止行凶欺人显示威风。少林武术包括少林拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、器械兵器等即十八般兵器齐全。现在少林寺白衣殿里的巨幅画罗汉练武图仍然描绘着双刀对抢、三节棍对枪,以及徒手对打等攻守格拒、龙腾虎跃的景象。少林武术不管是徒手或器械不管是单练或双打都具有以下特点
1、具有朴实无华刚健有力结构严密节奏鲜明,套路繁多健壮敏捷来去风速势如破竹等实战的特色。
2、练武时以刚为主刚中有柔刚柔相济。
3、在战略上沉着果断内静外适虚实兼用声东击西视退而实攻视顼而实退失局时退而引敌入状利局好攻而猛与狠策活机灵变化无常。
少林武术有拳打卧牛之地之说即在锻炼和实战中不受其他条件的限制也能发挥自己的威力。少林武术又有拳打一条线之说即起横落顺始终保持在一条线上。
5、少林武术有搏斗形式的技击也有套路形式的运动。套路有长有短动作有刚有柔通过练习有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力等素质
6,少林武术具有攻昉的管淑如易、打、摔、拿、击、刺等动作像有着不同的使用特点和攻防规律这一点的存在,可以使人们通过少林武术的锻炼不仅能够增强体质而且能够学会一些搏斗的攻防技术为国防建设服务。
7、少林武术具有内外合一形神兼备,节奏鲜明的运动特色和民族风格要求手到眼到手眼紧密配合手脚相随上下协调意领身随以气催力静则稳如磐石动静有韵律节奏非常鲜明形成群众喜爱的民族风格。
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