杨氏51式太极剑


一、第五式抱剑还原动作收势|杨氏51式太极剑





右手持剑在左手心上向内翻腕使手心朝下,将剑回倒平落于左小臂注将剑柄交于左寻左手反手接握护处接着两手左右分开与肩平宽心皆朝眼神顾及交剑和分手而前视(170171)



2接着两臂屈肘沉肩下落当落于两胯旁时两臂渐内旋向身西侧后上举并使两手心转向前,再向身前合落与肩同高同宽手心皆朝下此时剑已随左臂圆转内旋而转至左时下剑尖朝后。(图172)






③ 继而两臂徐徐下落于两胯旁势定时左手持剑手心朝后剑身轻贴于小臂剑尖朝上右手心朝里丘指向下两臂自然下垂立身中正安舒两眼自然平视。(图173)






要领



① 左手反手握剑手腕要活控制剑尖轻贴臂内侧绕转勿使剑尖触体也不能使剑尖离身体太远。



② 收势也称合太极由动入静厌臂圆转宜松展、舒缓、自然。注意最后要徐徐收敛心意气息也可由此周而复始由三环套月的弓步前指重演。每档下来4分钟左右直至意尽。





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