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步不快则拳慢步不稳则拳乱步型和步法是构成剑术套路的重要因素之一又是整个姿势的基础在动作过程中进退的变换、周身的穗定和发劲的根源主要在于腿部因此练剑要求迈步要轻灵落地要生根定式畦要用脚的五指抓地这样动作才能穗健雄威
练剑步不活必定受人着气步法的灵活与否是关系到前进、后退、交叉、跳跃和闪躲等动作的轻灵敏捷的。因此
要练好剑术就必须练好步型和步法
三要常握好各种剑法
剑法也是构成剑术套路的重要条件之剑法就是在练剑过程中分清剑的各种运用方法在武当太极剑套路中重点的剑法有十三种一定要擒清楚它们的进攻和防守的用法不能混淆要熟练地掌握各种剑法并做到身械协调动作起来才能轻若随风絮矫若冲天羽、剑走如电身行似龙地进击对方,使整个套路动作显得干净利落、轻灵优美
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