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何谓六合？概言之为内练精气神外练手眼身。精气神为内三合手眼身为外三合内外相合始可练拳制敌是为练功之六合。
应用上也有六合力心与意合意与气合气与力合谓之内三合3手与脚合肘与膝合肩与胯合谓之外三合。又有一说谓。眼与心合心与气合气与身合身与手合手与脚合脚与胯合为六合这些不过是说法上的不同其意义则
六合是古代拳师在长期攻防实践上总结起来的习拳方法。习艺者达到六合的要求才能做到上下相随左顾右盼以气催力也才能做到一动无不动一静无不静动作迅捷有力变化莫测。这些也是六合门的一大特点。
然而武术的任何门派莫不习此六合并不独本门为然。为何只有本门武术称为口六合门呢？据万籁声先生说本门的枪法乃杨力、高、沙、马、罗要刘六家枪法之精华融合而成取名六合枪本门派亦由枪得名故称六合门。
除了各门派都需要做到的内练精气神外练手眼身之外六合门还有本门独有的特点和训练方法。
按照传统的说法,六合门按三才,定五行走七星述八卦,说九宫
三才亦作三材古指天、地、人。武术中之三才为天、地、入三盘。天盘习轻功尚腾跃人盘讲手、眼、身、法、步和肩、肘、腕、胯、膝的用法讲究技击地盘又称磨盘门立根于地表者也。六合门按三才即兼此三者之所长也。
五行即金、木、水、火、土。应人身之心、肝、脾、肺、肾。习武御敌必需做到五行四梢合一。四梢者指牙、舌、毛孔、手指足趾。传统上有牙为骨梢舌为肉梢浑身毛孔为血梢手指足趾为筋梢的说法。在这个意义上说五行四梢合一也是内外相合的意思。
走七星述八卦说九宫均指步型步法的变化及其训练方法。详细的方法我们将在后文中谈到。
习武功者需练八式。拳式中之八式分上四式与下四式。手上为上四式即搂、打、腾、封脚下为下四式即踢、蹲、扫、挂。八式之拳脚为八形即所谓猫穿狗闪兔滚鹰翻松子灵细胸巧鹤子翻身跺子脚。六合门讲的是腾闪刺扎虚实巧打不拘身上任何部位均要练习到。
六合门讲究攻防技艺。其套路结构的每一动作均有深刻的攻防含义和要求。动手为三尖对即上对鼻尖中对手尖下对脚尖还讲顾绊定准稳狠六字脚下有六绝腿即捆腿转环腿连腿截腿阵腿撩阴腿。
所有这些都是六合门的精髓。本门的精义还有以下几句拳
吞胸凹肚紧裆抿胯
彼不动己不动彼一动如山动,
进打中,退打胜3腰是轴步手似轮,前轻后重鹿楞援行练习者牢记此数言当不无裨益也0
三外练手眼身
手、眼、身都是人的形体的组成部分。外练手眼身指的是对四肢、眼神和身躯的训练。其中身躯包括骨、筋、髓。练身的目的是易胃、易筋、洗髓以圆活四肢百骸使五脏六腑清虚气血流畅神气不滞筋脉柔和膜理致密动作自如。
少林六合门属于长拳类运动量大难度高。运动起来勇猛强悍灵活多变刚柔相济。在运动中要求做到动如涛静加岳起如猿落如鹊立如鸡站如松转如轮折如弓轻如叶重如铁缓如鹰快如风力。对手眼身的训练有较高的要求。需要眼神、手法、步法、身法、腿法的高度协调。
眼神指的是眼法的运用。拳谤中有手眼相随手到眼到的说法眼神的训练方法有多种多样如注视和随视等。六合门在练套路时常用的是随视法即在运动中做到手眼相随。而在技击中则要求用注视法与人对持时两眼始终要盯住对手的双眉之间伺机而动观他人之面目,可知他人之出手〃观其鼻可知他身之动静力
六合门要求练习者在手法、身法、步法、腿法方面配合得十分紧密手法随身法而变手身法随步法而变,而对脚法则要求练到手似两扇门全靠脚打人的地步。
六合门的身法是所谓鬼头探脑式。这种身法讲究吞吐
浮沉故变化无端有神出鬼没之机。
六合门的步法即所谓走七星述八卦说九宫
七星即北斗七星力在北天排列成斗状的七颗亮星（如右图）走七星俗称步伐丁丁步走七
星力也就是在对抗 北斗七星
时
序,
步法要不断地按照七星的步形有规律的变化做到进退有快而不乱。
九宫,也叫洛书或幻方是一个三阶的方阵
（如左图）。拳家认为九宫含八
南- 门之形按八卦数排列为
—2 3—坎2—坤
东357 3一震4—巽
816 5—乾7-兑
北 8—艮9—离手
九宫 5是中宫。走九宫即按九宫的
方位来变换步法。练习时可由工起经5、9,再退至5,还于1°复由1起过8、3、4、退至3、8,还于1。再由1起过6、7,2,退至7、6,还于1。如此反复交替。
六合所用的腿法除了先前所说的六绝腿——捆腿、转环腿、连腿、截腿、焯腿、撩阴腿外常用的还有迎门腿倒钩腿、虎尾腿,回身腿、外撇腿、内撒腿、绞丝腿、扫踵腿、窝心腿、翻天腿,蹂子腿、化腿等
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