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1身体左后转工面朝正南）左脚向左（朝南）跨半步脚尖外撤两腿屈膝成叉步,同时右手持棍棍梢由上向右下方西面）猛劈出左手握棍把屈肘上提于左肩上立眼看棍梢（图151）
2上动不停左腿伸直站立右腿屈膝向左上方提起。右手使棍梢由右下方向上提起经右膝外向后、向右划弧形向前拨出两手将相斜抱于身体右侧口眼看棍梢（图152）
图151 图152
3紧接上动身体右后转18%右脚向西北落步脚尖外撤才左期5后跟提起略屈膝下跪。同时左手使棍把由上向右下方劈出右手握棍前段翻腕提至右肩上。眼看棍端（图153）。
2上动不停、左腿屈膝提起上体略左转前俯左手使棍端由右下方经左胭外侧向后拨棍同时右手持棍向前推出眼看棍端（图15口-
技击要领当对方连续向我左右脚选收时,我立即左右闪身找开其攻势以上四个动作必须连贯协调？不可有第亳停顿卓提158
膝划摆棍时须扭腰于上体前俯口划摆、提膝、扭睽、上体前俯要求同忖完成。
图154图154
图154
图154
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