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水浪抛拳法即身取子午马势两手前后一摆势如一宁一手在后一手向前抛出,详见虎鹤双形拳中之水浪抛球一式（图144）
水浪抛拳主练抛击上打之功口
练功时可取一沙包分别以拳、臂抛击之口
（佟4）
第四节火带拿
火箭拳法即一手握拳向前直冲打去详见虎鹤双形拳中之连环火箭（见前图54）一式口
火箭拳主练直拳冲击之功口
练功时,如式冲击悬吊之沙包即可
第节士中拿
士中拳法亦即中路冲拳属偏身撞中打法详见虎
鹤双形拳中之袖里冲槌一式（图145几
（图145）
士中拳主练中路撞打之功。
练功时可取一沙包如式偏身打之。
第十章
黄飞鸿虎形十势
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