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陈说中有3个云手式,根据在套路中的先后顺序分别称为上云手、中云手和下云手。3个云手练法是一样的是由眼看右方以右手为主运行的右云手式和眼看左方以左手为主运行的左云手式组成的。左云手和右云手与基本功中的左滑步云手及右滑步云手类似。实用拳法一路拳中也包含3个云手称为上云手、中云手、下云手三式步法不同。上云手就是前面介绍的右跟步云手中云手和下云手与基本功中的右偷步云手及右盖步云手类似但手法和步法的配合不同右偷步（右盖步）时是左手正旋下弧线收右手正旋上弧线开。陈式太极拳一路拳中也有3个云手式名同为云手练法也完全相同与基本功中的右偷步云手相同。陈式太极拳二路中的第十九式和第二十一式也称为云手在实用拳法中,这二式称为大红拳、小红拳。大红拳的练法和右滑步云手相同小红拳和左滑步云手相同。世传陈式太极拳一路拳中有3个云手式陈氏太极拳汇宗有2个云手拳式都和本书介绍的右跟步云手相同。
基本功是培养内劲的训练无须讲攻防招式。从练基本功的角度,云手对培养太极内劲和训练基本手法、步法是很重要的。套路中的拳式除培养内劲还要讲究攻防招式而且一定要讲否则就不能称其为武术套路。从用法讲,我们经过
两人反复交手试验当你处于左侧马步对方封按你的左臂,你欲左手正旋上弧线开同时向左跟右脚（上云手）是很困难的当你处于左盘步（中云手）或右盘步（下云手）对方封按你左臂你欲左手正旋上弧线开同时向左出左脚也是很困难的当你处于左侧马步对方封按你左臂你欲左手正旋上弧线开同时走右偷步（陈式太极拳一路中的云手）也是很困难的。鉴于此本书套路将云手的练法作了修改其主要手法为双手一上一下手心相对配合划圈运转其主要用法为搠法和捌法其形象如同风吹云转。就形象而言,京剧武生起新中的云手程式就是这样运转的。
（+-）裹身鞭
实用拳法二路中的第二十九式为裹身鞭二第三十式为右转身裹身鞭陈式太极拳名之为左裹鞭炮和右裹鞭炮。世传陈式太极拳名之为里变里变。实用拳法裹身鞭中的第1、2动与一路第十三式右转身金刚捣碓的第1、2动相同,应是从右侧接手的着法。实用拳法第306页讲此系从左前方接手的着法。如从背后接手则与此不同。因为陈式太极拳动作皆是螺旋其作用可以应付多面。文中只根据一面讲述,倘能练得正确而又纯熟则用时自能体会陈鑫所说的周身上下都是拳的妙用从左前方接手可能是笔误应当手从右侧接手。洪师这里讲了一个道理,即某些拳式可能有几种用法文中所讲的用法只是其中的一种。裹身鞭的用法可以是解从身后搂抱也可用于解对方从左（右）侧按我左（右）臂我右（左）转逆缠下收挪而后顺缠左右外开。
裹身鞭的裹字是指双臂交又合于胸前的动作而鞭字是指左右同时左右外开的动作。就左右手左右外开动作实用拳法中讲同时双手变顺缠,走外下弧线,分向左右肘向后方沉发。左拳心侧向右后上斜角。右拳心侧向左后上斜角在讲用法时又讲此动作以右后为主攻击对方的右肋。陈式太极拳中讲双手转顺缠向左右两侧并微向后发出搦劲。此时拳心向上发时左手左足为主世传陈式太极拳讲两拳一齐向上,外旋向左右两侧、向下砸三种练法有明显差异。
（十二）连环炮
实用拳法二路中的第八式为连环炮分解为2动,第1动为左拳法第2
动为右掌法兼右脚扫带。陈式太极拳二路中的第五卜八式为连环炮并附有陈发科先生的拳照图图中显示连环炮分解为3动分别为左拳和右拳交替连环出击3次。王振华先生的陈式太极长拳108式视频中第十六式连珠炮其练法为左拳和右拳交替连环出击4次。陈式太极拳二路中的第二十三式、二十四式、二十五式为连珠炮该式也附有陈发科先生的拳照图其练法是连续2次右滑进步右侧双按。
（十三）大肱拳小肱拳
实用拳法二路中的第二十一式为大红拳第二十三式为小红拳并把它们归于云手类。大红拳的动作就是基本功中的右滑步云手小红拳的动作和大红拳左右对称也就是左滑步云手。相应实用拳法中的大红拳和小红拳陈式太极拳二路中的第十九式为云手第二十一式也为云手练法和上述大红拳和小红拳类似。世传陈式太极拳二路中的第十五式为大肱拳小肱拳其练法和基本功中的偷步云手类似。
首先是式名问题。实用拳法中讲红拳之名来自其他套路陈式太极长拳108式拳谱中多次出现红拳式名。王振华先生陈式太极长拳108式视频中第14式左、右红拳是左、右肘法第20式小红拳烈火攒心是左侧马步左手勾手在胸前,右拳前击。在太极拳界常把拳式中的肱字误写成红字例如掩手肱捶写成掩手红捶、倒卷肱写成倒卷红等。至于陈式太极拳中用云手命名可能是因该拳式手法用的是掌而不是拳而改之。陈式太极拳中还说为了容易做好转过身来陈发科到了北京后为了使陈式太极拳大众化在这一转中加入了云手及高探马两个拳式。
经过比较我认为用大红拳小红拳作为式名不如用大肱拳小
肱拳更为恰当。另外既然式名是拳二采用云手的练法与拳式式名不符应当是拳法。
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