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动作一身体左转胸向南眼看前。左脚逆缠膝里扣,重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左掌变拳逆缠探转右勾手变拳顺缠探转。
身体右转胸向西南眼看左侧。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左拳顺缠按至腹前拳心向上右拳逆缠按至右胯外,拳心向下。
身体快速左转胸向南眼看左侧。左脚顺缠向左蹉步,重心偏左腿右脚逆缠向左蹉步。左拳顺缠向胸左搠发劲拳心向上右拳逆缠搠至胸前发劲拳心向下。（图2—6—1）
动作二身体右转胸向南眼看前。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣重心偏右腿。左拳顺缠探转右拳逆缠探转。
身体左转胸向东南眼看右侧。左脚逆缠膝里扣重心偏左腿右脚顺缠膝里合。左拳逆缠按至左胯外拳心向下右拳顺缠按至腹前,拳心向上。
身体快速右转胸向南眼看右侧。左脚逆缠向右蹉步右脚顺缠向右蹉步,重心偏右腿。左拳逆缠例至胸前发劲拳心向下右拳顺缠向胸右搦发劲拳心向上。（图2-6-2）
动作含义敌人右手捋右手左手搠击我胸头。左手搠拿敌左手,右肘搠击敌左肘。左手例拿敌左手右肘例击敌胸肋。
第七势跃步护心锤
动作一身体快速右转胸向西南眼看左侧。左脚顺缠膝里合右脚逆缠膝里扣,重心偏右腿。左拳逆缠按转右拳逆缠按转。
身体快速左后转胸向东北眼看前。左脚顺缠先跳起,进步右脚逆缠跳起身腾空上步重心偏右腿。左拳逆缠划上弧变顺缠按至腹前拳心向里右拳顺缠划上弧变逆缠向前上按拳高与鼻同拳心向里。（图2-7—1）
动作二身体快速左转胸向东北眼看右拳。左脚顺缠跳起开步重心偏左腿同时右脚逆缠跳起身腾空开步。左拳逆缠向左上搠变顺缠向左前上例拳高与眼同拳心向里右拳逆缠向右上搠变顺缠向右前上搦拳高与眼同拳心向里。（图2-7-2）
图2-7-1图2-7-1图2-7-2图2-7-2
图2-7-1
图2-7-1
图2-7-2
图2-7-2
动作三身体右转胸向东眼看前方。左脚顺缠膝里合,重心偏左腿右脚逆缠膝里扣。左拳顺缠向前上揉拳高与头平拳心向里右拳顺缠按至右胯外拳心向上。
身体左转胸向东北眼看右再看前左脚逆缠膝里扣右脚顺缠膝里合重心偏右腿。左拳逆缠划前弧变顺缠捋至腹前上拳心向里右拳逆缠划右弧变顺缠向胸前上拥拳心向里。（图2—7—3）
动作含义敌人左手搦左手,右肘搦击我胸肋。
左手反按敌左手,右拳按击敌左肘。双手搠开敌双手,右肘执击敌胸肋。左手捋拿敌左手右手搠击敌左肘。
图2-7-3
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