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第一节元霸双锤简介
锤古称椎属十八般武艺之列是我国传统武术兵器之一。它有长柄和短柄之分有单柄和双柄之别。其形似瓜状有立瓜、卧瓜两种也有四方形和八棱形的。古代善用锤者称为金瓜武士。一般来说短柄双锤较为沉重练锤者力气较大。我国唐代李元霸、宋代舟云均以锤法驰名疆场。
图元霸双锤
锤的特点是刚劲有力硬砸硬架凶猛狠毒粗犷豪壮。
锤的技法有,涮、曳、挂、砸擂、冲、云、盖等。
锤的步型有弓、马、仆、虚、歇、丁步等。
锤的步法有跳、跃、过、盖、行等。
元霸双锤相传为唐代李元霸所创以后流传民间。蚌埠市李恩波老师已习练此锤五十多个春秋。他虽已年逾古稀但练起锤来身法瓣健招式纯熟擂、冲、涮、硬别具一格。1982年在呼和浩特市举行的全国少数民族运动会上他曾表演此锤而获奖后又在北京中南海为党的十二大代表作表演受到与会代表们的好评。
第二节第二节元霸双锤锤谱元霸双锤锤谱
第二节
第二节
元霸双锤锤谱
元霸双锤锤谱
预备势1起势预备势1起势2 霸王观阵3 大鹏展翅4 白虎出洞5 插花盖顶6 海底捞月7夜叉探海8败中取胜9顺风摆旗10乌龙摆尾饿狼掏心12凤凰夺窝13二龙吐须14泰山压顶2 霸王观阵3 大鹏展翅4 白虎出洞5 插花盖顶6 海底捞月7夜叉探海8败中取胜9顺风摆旗10乌龙摆尾饿狼掏心12凤凰夺窝13二龙吐须14泰山压顶15双风贯耳
预备势
1起势
预备势
1起势
2 霸王观阵
3 大鹏展翅
4 白虎出洞
5 插花盖顶
6 海底捞月7夜叉探海8败中取胜9顺风摆旗
10乌龙摆尾饿狼掏心12凤凰夺窝13二龙吐须14泰山压顶
2 霸王观阵
3 大鹏展翅
4 白虎出洞
5 插花盖顶
6 海底捞月7夜叉探海8败中取胜9顺风摆旗
10乌龙摆尾饿狼掏心12凤凰夺窝13二龙吐须14泰山压顶
16 转身金鸡独立
17 毒蛇吐信
18野鸡寻窝
19 白马歇蹄
20 叶下偷桃
21卿子大张口
22 力劈华山
23仙人指路
24古树盘根
25将军抱印
26五子对锤
21黄莺落架
28收势
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