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实用搐拿学实用搐拿学图6-10别转力学结构图图6-10别转力学结构图别转首先是利用杠杆省力原理对对方的肘关节进行别锁再利用物体圆转的法则使其腕关节与肩关节之间形成一条无形的转轴同时使对方屈肘使其肘关节到转轴的垂线（转动半径或叫力臂1加大再对其肩关节进行拧转形成对方腕、肩、肘三关节同时被锁定同时被扭转的状态从而造成擒拿（图6-10）
实
用
搐
拿
学
实
用
搐
拿
学
图6-10别转力学结构图
图6-10别转力学结构图
此时因利用双方肢体形成了最稳定的三角形力学结构锁定了整个上肢链系统既造成了对方被动性动力不足（在此状态下发不出力）使我方处于最有力的发力位置又利用了力学省力原理。因而此种技法虽因手法不同而状态不同但都是实用擒拿技术中的主要技法。
2 旋拧
擒拿技术中的旋拧技法就是控制对方运动链子系统的游离
端以其相邻或远端关节为轴划一圆弧进行旋拧也就是在拧的过程中要加上旋。那么是先拧后旋还是先旋后拧旋中带拧呢？这就要从物体转动的力学特征进行分析。
前面已讲过物体转动的其中两个特征一是物体有转动惯量物体的质量越大各部分质量到转轴的距离较大它的转动惯量就越大二是转动惯量大时角速度就小转动惯量小时角速度就大遵循角动量守恒法则。
图6-11所示这是旋的动作当我方双手控制对方手臂游离端时要以其肩关节为轴用力划一大圆弧就像摇把一样加大转动半径达到省力又突然的目的加大对方手臂旋转的线速度。
第六章擒拿中劲力的应用原理和原则第六章擒拿中劲力的应用原理和原则如图6-12所示以我身体为轴疾速拧转翻身加大转动质量（翻转拧旋力再加上自身体重）同时尽可能地加大转动半径这样势必大大增加其转动惯量使对方肩关节受到巨大扭转在转身的同时我拧转其腕使其腕、肘关节都超越最大运动幅度而形成锁定。此时我再突然缩小旋拧半径并以其肘关节为转轴这样一则转动半径突然减小从而增大对方转
第六章擒拿中劲力的应用原理和原则
第六章擒拿中劲力的应用原理和原则
拿
学动的角速度二则使质量（肢体）到转动轴的距离缩小从而又增大了对方手臂拧转的速度。我们知道力量=质量速度。在质量不变的情况下速度与力量成正比也就是说旋拧的速度越快力量就越大。
从以上的分析可以看出当控制对方肢体游离端时（手腕、足踝、头颈）采用旋拧技法应是先旋后拧要旋中夹拧旋拧结合同时尽可能利用自身体重及自身的拧转力量以达到最大的效果。
在这里要强调一下旋拧技法一旦用上其杀伤与破坏力极大往往会造成对方运动链子系统所有主要关节永久性的损伤。尤其是对头颈部的旋拧会直接造成死亡所以不是在生死关头不是在对敌斗争中切切不可乱用慎而慎之。
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