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上勾拳是在较近的距离内根据对方不同的防守情况攻击其腹部、肋部和头部的一种拳法。左右两手都可以发上勾拳要领相同唯左右相反。
左上勾拳是发拳时左拳略向下降垂于腹部以腹部和腹部的突然振动发力同时含胸、收腹、身体重心前移。发拳时肘关节向下身体发力的同时迅速屈左臂以左拳由下向上勾击敌人的腹部、肋部或下颌。发拳时拳心向上发拳后保持拳心向内与胸相对(见图-313),发上勾拳注意事项
(1) 发上勾拳的过程用力效果就好像要将对方提起来似的。在发拳时另一拳要始终保护住自己的下颌肘关节贴于肋部防护。
(2) 发上勾拳要配合滑步同时进行。
(3) 发上勾拳忌将拳后引右肩向后方旋转和下沉反而使拳发飘。发拳时要借助身体发力。单施以手臂由下往上抡拳拳的力度势必弱。
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中国警察格斗大全一招制敌
2）侧勾拳
侧勾拳是在近距离内从侧
方攻击对方头部两侧、下颌和颈
部两侧的一种勾拳。左右手都可
发侧勾拳动作要领相同唯左
右相反。
左侧勾拳由基本格斗姿势
开始先将左臂肘关节向左侧
屈由左脚蹬地发力通过腰部和
胯关节向右迅速旋转发拳时左
侧关节约屈90度左右肘与肩
平同时左拳拳心向下略偏内
图-314
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第十一章快速提高功力的绝技和自救
借助身体发力迅速向右方勾打敌人面部的右侧方发拳后迅速还原成基本格斗姿势（见图314）
发侧勾拳时另一手应用拳保护自己的下颌并以肘关节保护肋部。原地左、右勾拳要配合步伐进行。
发侧勾拳忌发拳时将拳后引发拳时一定要蹬地、扭腰、转体、顺肩、勾打配合默契。
实战中勾拳的种类很多但都建立在上勾拳和侧勾拳的基础上只不过发拳方向、路线有所不同。单一采用勾拳进攻敌人效果并不理想需结合其他拳法、腿法、擒拿法、快摔法运用。
（三）肘法
肘是前臂和上臂连接的关节肘法是利用屈肘时凸起的肘尖用来近身防守和进攻的一种技术。
肘是贴身格斗的凌厉、有力的武器拳谚云宁挨十手不挨一肘肘打四方人难当拳肘齐发人难防等充分说明了肘在贴身格斗中的威力。我国民间散打一直非常重视肘的作用留传下来许多肘击法和肘法单练套路如回回十八肘等。在各国警察格斗训练内容中都有肘法的使用。
肘法常见的有上顶冲肘、沉肘、横肘、后顶肘等等。
1 上顶冲肘
上顶冲肘一般的用法是在中近距离格斗时使用上勾拳或直拳后随即前臂内屈小于90度然后用肘尖猛烈地向前方冲顶。做上顶冲肘时需向前上步使肘击更具有威力。攻击部位是腹、肋、下颔。
2 横肘
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横肘一般与直拳或摆拳相连贯而做。当摆拳或直拳出击后前臂迅速内屈（小于90度）利用腹胯的旋转和背部肌转力一起发力猛击敌人的腮、颈、头、肋部（见图-315）
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