世界公认最实用格斗术以色列国术


一、第二节攻击技术()|世界公认最实用格斗术以色列国术





在你死我活的肉搏过程中你的身体许多部位都是可以用来做为武器进行攻击的这些身体武器()经过针对性的训练后其威力甚至不亚于刀棍。格斗教练告诉我们,人体的攻击武器不仅包括拳、掌、肘、膝、腿、脚在危急关头你甚至可以用牙撕咬、用手指抠戳。在初级阶段教练会传授你如何正确运用这些武器来发动攻击实现瞬间击溃敌人的目的。






?你拥有的肢体攻击武器(图2-2-1)?你拥有的肢体攻击武器(图2-2-1)



?你拥有的肢体攻击武



器(图2-2-1)



?你拥有的肢体攻击武



器(图2-2-1)



—、直拳()



直拳是格斗体系中使用最频繁的拳法是一种拳头沿直线运动攻击目标的击打方法。其特点是动作简单、直接迅速、出击突然、运用广泛。



因为两点之间的最短距离是一条直线因此直拳是最快的、最直接的并且易于发挥身体的力量是一种具有巨大威力与高度实用价值的攻击方法。



直拳在出击瞬间要求拧腰、转胯、送肩出拳的过程中手臂前伸、内旋,使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线击出。同时后脚蹬地并将这种因蹬地所产生的反作用力充分作用和贯穿于拳头上这样可以增强打击力度。



直拳可以分为前手直拳(也称左直拳)和后手直拳(也称右直拳)两类。前手与后手是相对于格斗站姿而言的以左前式站姿应敌时左拳在前即为前手拳右拳在后即谓之后手拳右前式反之。



实战中根据站架的高低还可以划分为高架直拳和低架直拳。高架直拳就是在常规站姿状态下发动的直拳主要用于攻击对手头颈部、胸腹部而低架直拳则是在此基础上降低身体重心后击出的直拳多用于偷袭对手的裆腹部或者在及时躲避敌人攻击时缩身反击。






用前手直拳攻击对方头颈部位(图2-2-2、图2-2-3)



?降低身体重心以右手直拳袭击对手腹部(图2-2-4)








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