实用擒拿格斗术


三、跪压别臂|实用擒拿格斗术





动作要领当对手俯卧在地时我用右膝顶压对方颈部左手抓住其右手腕并向前推送右手推压其右肘将对方别臂控制住(图3-4-3)






要点膝盖施压可用全身力量压肘、推腕用力方向相反。








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