|
|
(—)利用八个警戒位置进行攻防训练（
)
八个警戒位置为前、后、左、右、左前、右前、左后、右后。
1 步伐训练
前进滑步前脚前进后脚立刻跟进始终保持格斗架势的两脚间距。
后腿滑步后脚后退前脚立刻后退跟进始终保持格斗架势的两脚间距。左右侧移左脚向左侧移动右脚马上跟进始终保持格斗架势的两脚间距右脚向右侧移动左脚马上跟进始终保持格斗架势的两脚间距。
2 垫步攻击训练
(1)前垫步出拳(图4_18)格斗架势站立若对方离我方
距离刚刚超过一臂距离我方可前脚向前塑一步同时出前手拳击打对方这比先上步再出拳要速度快攻击威力大。
(2前垫步冲拳(图4-19)当我方发出前垫步前手拳后
几乎同时发出后手冲拳。由于后手拳更好地吸收了前垫步的冲击惯性所以后手冲拳力量比一般后手拳大。
3 步伐攻击训练（以左架势为例）
前腿前移的同时出前手拳后腿快速前移跟上后腿后移的同时出前手拳前腿快速后移跟上前腿左侧移的同时出前手拳后腿快速左移跟上后腿右侧移的同时出前手拳前腿快速右移跟上。
(二）有关步伐的防直拳5个基本组合（)
1左上转步躲直拳后连续击打-
当对方右直拳打来我方左上转步直接用左直拳击对方脸部接左右快拳连击接左手拉对方右大臂右手抓对方右肩后部右膝顶裆。
注后续进攻可自由发挥。
2蹲身上格挡+下勾拳+左右摆拳连击-++2(图4-20-)
当对方右直拳打来我方蹲身并用左小臂外侧棱处向斜上搪架对方右腕内侧接左转身右上勾拳击对方下巴接左右摆拳连击。
提示本技术链更适合相对身材矮小的人使用。
3直拳的外侧摇闪(图4-21-)
当对方右直拳打来我方双手护头蹲身前躬身左脚向左滑步从对方直拳下摇闪躲过其直拳。
(1) 左外侧闪躲+右外侧闪躲
(2) 左侧闪+右侧闪
(3) 左后仰闪+右后仰闪
(4)左下蹲摇闪+右下蹲摇闪。
5防直拳的（格挡+躲闪）复合防御法
(11上转步外侧滚推式格挡+抓手-+(图4-22?
(2外侧推腕式格挡+头部躲闪+(图4-23)
小结对拳法的防御。
口诀直线走外摆击走内。
浏览375次
