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_ _ _ _- -一一 一 —— - 1— -— — — -
想学柔道的人我首先建议他要彻底做好防护动作柔道的摔倒法在日常生活中几乎很少用到,但学了防护动作后则一生受用不尽。
特别是体力差的女性们应该学一学。在无防备时被推倒头的后部可能会受重伤。不知防护动作的人大都两腕张开地倒下去所以肩和肘会受伤。突然被往后推倒时要下颗缩起着自己的肚脐两肘弯曲腋下缩紧。这样从臂部倒下,头的后部就能护住不会受伤。
如果是从背后被人推时一脚向前踏出半步也可眼看着另一脚的脚尖,这样用圆滚的姿势就可减少受害。
镰刀形
倍增你手颈的力量
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现在生长在城市的孩子恐怕看到镰刀的机会很少了镰刀发明于数千年前至今形态仍然未变而且日本、美国、苏联等都是同一种形式这证明了镰刀的形状是合理的。
你可知道我们身体的那一部分可做成镰刀状吗？将手指关节弯曲大拇指牢固地放在食指上成锐角状这样就能
起到镰刀的功用。
例如小流氓找点抓住你的衣领这时你可用手颈做成镰刀状切向对方颈部给予对方打击再由后踢对方膝部曲折部分。这样对方就会倒下。再用力踩对方膝部内侧这样对
方膝部就会痛苦难当。而脚头当然也能象手颈一样作成镶刀状9切向对方膝部折曲部分弄倒对方也不错。
以手当武器来使用的方法4根指头成直角大拇指牢固地放于食指上4根指头成直角大拇指牢固地放于食指上钩上对方头部可轻易击倒钩上对方头部可轻易击倒
4根指头成直角大拇指牢固地放于食指上
4根指头成直角大拇指牢固地放于食指上
钩上对方头部可轻易击倒
钩上对方头部可轻易击倒
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