散打教学与训练

五、劈拳|散打教学与训练

以左拳为例拳由上向下（正劈）、朝斜上力达拳轮。（图85）



图85






图86图86要点






图86



图86



（1） 劈拳时以上臂带前臂肘微屈。



（2） 力从腰发。劈拳时同侧腰肌收缩用力。



易犯错误及纠正方法



前臂弯曲过大力点不准。纠正时多击打实物边做边检查改正力点体会用力方法。



用法



劈拳是一种上下型的进攻动作主要靠腰、臂的发力用力短促、干脆。实践中常用于反攻对手的背部。例如当对手进步俯身抱腿时以劈拳击其背部。（图86）

引用《散打教学与训练》

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