陈超散打入门教程,跟武状元学散打


五、习者实战姿势站立|陈超散打入门教程,跟武状元学散打





身体右转,略下沉,含胸,重心后移到右腿,目视对方;右前臂略 下摆,右脚蹬地转胯,身体左旋,拳从腰间斜上方击出,力达拳面;身体右转,动作还原。





















JJ图212 右斜抄拳进攻对方肋部1基本动作1)动作说明(图213?216)JJ图212 右斜抄拳进攻对方肋部1基本动作1)动作说明(图213?216)



JJ



图212 右斜抄拳进攻对方肋部



1基本动作



1)动作说明(图213?216)



JJ



图212 右斜抄拳进攻对方肋部



1基本动作



1)动作说明(图213?216)



一第四亘承法的基本动作软战运甬



2)练习方法



请参照左斜抄拳的技术练习方法。另外 注意;右臂下摆幅度略大于左臂的下摆,右 腿的蹬转要充分。



2. 实战运用(图212)



左上抄拳又叫前手上抄拳,其动作幅度 小,发力突然,在双方近距离搂抱当中使用 该动作,常使对方猝不及防,打破对方的严 密防守,为自己的进攻创造有利条件。



习者实战姿势站立,身体略左转,含胸,重心前移到左腿,左臂收紧,放于胸前;左前 臂略下摆,左脚蹬地转胯,身体右旋,拳从胸前正上方击出,力达拳面;身体左转,动作还原。



图213 图214 图215-① 图215—② 侧面 图216



2)练习方法



左上抄拳与左斜抄拳从技术上来讲很相似,只是动作的幅度要比左斜抄拳小,动作路线是






正前或正上方击出,这一点大家要区分开来。在训练方法上参照左斜抄的训练步骤加以练习。



2. 实战运用(图217-219)



(S 217)左上抄拳进攻对方下领(S 217)左上抄拳进攻对方下领图218左上抄拳进攻对方胃部图218左上抄拳进攻对方胃部in 219)进攻对方心口部in 219)进攻对方心口部












(S 217)



左上抄拳进攻对方下领



(S 217)



左上抄拳进攻对方下领



图218



左上抄拳进攻对方胃部



图218



左上抄拳进攻对方胃部



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进攻对方心口部



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进攻对方心口部



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