散打格斗擒拿


一、双手接腿与摔|散打格斗擒拿





动作说明:甲起右足踹乙胸腹部位,乙右手立即从右向 左经下向上接出,左手亦同时由上向下配合右手将甲脚扣 住。此招身体移动有二种:身后撤,待甲发力之后接腿,身 体不与甲之来脚接触(图4-59)。






图 4—59



身体重心向前,不等对方进攻之腿发力即靠住其来脚, 用两手与两肘将甲之飞足扣住,肘关节外展(图4-60)0



摔法:乙将甲右脚扣住后,右腿向右后方撤步,经下向 右后上方拉、悠、提。令其仰跌(图4-61, 62)。接住乙的 腿后,向右侧拉,同时右转体,使用以上几种摔法。



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图4—62



要点:身与对方进攻之脚接触应憋气,拉、悠、提动作 要突然。



用途:防对方踹腿。



练习方法:(1)甲踹腿,乙接腿。(2)在一米高的单杠 中间用绳绑住一根木棍。棍直径一寸。练习者手持木棍另一 端,练习左右拉、悠、提。50次一组。



(二)防接腿摔法



1 防对方侧面接腿摔 -



预备式,左腿在前,实战步,(以下各式皆同,不复 述)。



,动作说明:甲用左点型侧踢乙腰以上部位,被乙用手接住 不能落地,这时甲双手迅即扣住乙脖颈抓住其双肩,两臂伸直, 鲂乙近身施术(图4—63)。如乙左手扣住甲脖颈部位,向右下
方力按,并欲使用按脖摔法时,甲猛然摆动脖颈,头疾向右 低下,向左上方弧形转出。如乙用扫腿踢甲支撑腿时,甲单 腿起跳避其攻势(图4-64,65, 66) 0












要点,腿被对方接住后T当迅即抓住对方双肩。



用途,防止对方接腿摔。



练习方法,(1)乙接住甲腿,按甲脖颈,甲做旋转脖颈 的动作,数十次一组,相互练习。



(2)乙接住甲腿,不停扫踢甲的支撑腿,甲单腿起跳防 守。°



(3 )乙接住甲腿后迅速向前,甲双手猛推乙双肩,支撑腿 向前蹬跳,反复练习,30秒一组。



2 转体抽腿(防对方正面接腿摔)



动作说明,甲右腿踹乙,突被乙抱住,这时甲向左转体 90度,脚尖绷直,迅将脚抽回落地。如乙抱腿甚紧,甲右腿 当屈膝用力踹乙上体,亦应同时左转,脚尖绷直,借势回 抽,力争脱乙紧抱之手后,方始落地(图4-67,68) o









图 4—68



要点:抽脚动作突然有力。



用途,逃腿。



练习方法:(1)在单杠上吊一根绳子,一米长左右,将练 习者右脚绑上,左腿起跳,右脚向前蹬腿,同时做转体动作。



(2)乙抱住甲脚后,甲做转体抽腿练习,反复数十次 一组。





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