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正拳
五指全部弯曲，做成握住东 西的形状。像要紧紧地绞住手指 肉一般，然后以拇指坚固地扣住。 手臂和手背要成为水平状态，从 侧面看起来，手背和拳头垂直。
里拳
和正拳的耱法相同，但使用 的部位在食指和中指的第三关节 头，一种是往上推出突击的场合， 另一种是使用手腕弹性的场合。
锤拳
锤拳是将正拳从小指到手腕 为止的中间肌肉部位改成直握。 以此部位如铁锤一般砸下，手腕 和拳头必须成一体，固定
下来。
中指拳
以正拳的握法，使中指的第 一指突出，搏指压住中指的第一 关节部传用来攻击的部位，是 中指的第二关节，攻击是以要害 为主。例如人中、喉咙和心窝等 部位。
食指拳
使用食指第二关节的部位。 以正拳的握法，只突出食指，使 第二关节的部位突出，拇指按住 食指的第二关节。
平拳
放宽手心握拳时，除r拇 指之外，把其他四指从第二关节 弯曲，使各指的尖端个别碰触第 三关节的根部。尽量把手心朝外 侧张开，拇指往上按住食指。
额头
用于头部攻击的部位，因为 额头本身是属于要害的部位，所 以不适合极端锻炼。使用额头的 攻击，为然只能攻向比额头脆弱 的部位，常用来攻击对方的脸部。
手"这是以锤拳（铁锤），从小指 的第三关节到手腕的肌肉，保持 张开的状态。当手张开时，若再扩张手指 的距离就危险，所以各指之间要 贴紧，栂指从第一关节弯曲，然 后从第二关节外张。背刀T))所谓背刀，是把手刀的背侧 甩舉攻击的称呼，和手I刀的手外 张的情形m反，把拇指的第一、 第二关节弯曲，食指的第二关节 到拇指第二关节之间当作使用部 位透过拇指的力置，可以使拇 指和食_之间的肌肉隆起:背手握住和平拳一样，使甩食指、 中指的箄三关节头和乎背等部位〃贫手和手刀一样地张幵禺，但手 播粟伸德用部位在手揩的尖 端，如_中指为中心时，使用; 小指卿拇指之外的其他三指！的^ 端。适用今^攻击狭窄的要害，或 柔软的雜位。
手"
这是以锤拳（铁锤），从小指 的第三关节到手腕的肌肉，保持 张开的状态。
当手张开时，若再扩张手指 的距离就危险，所以各指之间要 贴紧，栂指从第一关节弯曲，然 后从第二关节外张。
背刀
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))
所谓背刀，是把手刀的背侧 甩舉攻击的称呼，和手I刀的手外 张的情形m反，把拇指的第一、 第二关节弯曲，食指的第二关节 到拇指第二关节之间当作使用部 位透过拇指的力置，可以使拇 指和食_之间的肌肉隆起:
背手
握住和平拳一样，使甩食指、 中指的箄三关节头和乎背等部位〃
贫手
和手刀一样地张幵禺，但手 播粟伸德用部位在手揩的尖 端，如_中指为中心时，使用; 小指卿拇指之外的其他三指！的^ 端。适用今^攻击狭窄的要害，或 柔软的雜位。
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