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掌之用以刚柔互济方是上策（。郭老乃山 东招远郭济元，是董海川同时代的人。）
20.
刚在先兮柔内藏，柔在先兮刚后张，
他人之柔腰与手，我则腰吸步稳扬。
注淇它拳种的柔，多是腰与手的配合。而八卦掌的柔是腰与步法 的配合
2b
用到极处须转身，脱身化影不留痕，
如何变幻端在步，进入进退腰要伸。
注：物极必反，这是事物的常理。所以，技击之道用至极处必要脱化 而走，以免于后不良。
22.
转掌之神颈骨传，转项扭项手当先，
变时缩颈发时伸，要如神龙首尾连。
注：练拳当中切记不要缩颈。
23.
打人凭手膀为根，膀在肩端不会伸，
欲要进时进前步，若进后步枉劳神。
24.
力足发自骨与筋，骨中出硬筋须随，
足跟大筋通脑脊，发招跟步力能催。
25.
眼到手到腰腿到，心真神真力又真， 三真四到合一处，防己有余能制人。
26.
力要刚兮更要柔，刚柔偏重功难收， 过刚必折真物理，优柔太胜等于休。
27.
刚柔相济是何言，刚柔相辅总无难，
刚柔当用乾坤手，掀天揭地海波澜。
注：技击之中刚柔变化，如天翻地覆海水扬波一般。
28.
人刚我柔是正方，我刚人柔法亦良， 刚柔相遇腰求胜，解此纠纷步法强。
29.
步法动时腰先提，收缩合宜显神奇，
足欲动时腰不动，踉跄迈去误时机。
30.
转身变化步莫长，擦地而行莫要慌， 看准来势方伸手，巧女穿针稳柔刚。
31.
人持利器我不忙，飞剑遥遥到身强， 看他来路哼哈避，邪不侵正语话良。
注：这是非常之时，以声音精神镇慑对手的方法。
32.
短兵相接似难防，那怕纯利是鱼肠， 伸手来接囊中物，指山打磨妙中藏。
注：鱼肠指传说中古代的鱼肠剑。真真假假，虚虚实实非常之时用 手势转移对方注意力，是实战中常用的方法。
33.
人众我寡力难强，巧破千钧莫要忘， 一手不劳凭指力，犁牛犹怕反弓张。
注：此法与前法含义相近，唯所指的环境时机有所不同。
34.
伸手不见掌前伸，又无松油照彼身， 收缩眼皮努眼看，E盘手法显奇神。 注:这是夜战的方法。
35.
冰天雪地雨泥泞，前脚横施切莫差， 翻身切忌螺丝转，高低谨避乃为佳。
注：天湿地滑，翻转身形极易跌倒。
36.
用时最要是精神，精神焕发耳目真， 任凭他人飞燕手，蚁鸣我听虎龙吟。
注：指临战的精神状态，今人讲竞技状态非常重要。
董海川歌赞三十六歌诀
拳法掌法与兵议，传出日久或忘记， 我歌我歌三十六，字字句句有真义。
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