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动作分解：①右腿跪地站起；右脚向西上步，右腿屈膝 略蹲，左腿挺膝伸直；左手在右脚上步的同时变成剑指，从身 前向左侧平摆，拇指外侧朝上I右手随之变成握杯拳，在右脚 上步的同时，直臂从身前下垂向右摆起，在右脚落地屈膝时， 从右向右胸前屈肘平摆收回，拳眼朝上；眼看右握杯拳（图
S3)。②上动不停，右脚尖里扣，右腿褙fi起，左腿从:/T腿 后面向右侧偷步，左腿稍屈膝，两腿构成交叉步；左剑指同 吋臂内旋，使手心朝下，从左向前、向右弧形平摆，上身随 之向右屈腰倾倒，左臂趁势屈肘；右握杯拳在左脚向右偷步 的同时，从右胸前向下、向前、向右直臂弧形摆动；眼看右 握杯拳（图84)。③上动不停，左剑指不变，上身从左向 后、向上翻转；右握杯拳随身向后、向上转动I当上身转至 北方时，左剑指从上向左、向下直臂弧形绕环下垂，右握杯 拳从右转至上举部位；上身继向左转，面向西方，左剑指在 上身左转面向西方时，从下向后继续绕环;右握杯拳则从上向 前继续绕环；右脚当上身转向西方时，向前(西方)上步，右腿
屈膝，左腿伸直，左剑指同时继续从后向上、向前绕环，右 握杯拳随之继续从前向下、向左腋下屈肘绕环，至左腋下 时，食指和中指伸直变成右剑指（图85)。④上动不停，右腿 直起，左右剑指同时向下、向前后直臂弧形撩起平举，手心均 朝下；左腿随之向前平踢，脚面绷平，脚尖朝前；眼看左脚 (图86)。⑤上动不停，左脚向后（东方）落步，上身前俯 左转，面向东南方；左剑指与上身左转的同时，从后向上、向
拳(图 87)(图 88)前、向左绕环摆动；右剑指则随身转动举于右侧I右腿当上 身左转面向东南时向后举起，形成燕式平衡状态（图87) p ⑥上动不停，上身继续向左拧转，左脚蹬地跳起，身体悬空 (图88)。⑦在空中旋转一周，右脚落地，形成左腿后举的 燕式平衡状态（图89。⑧上动不停，右脚掌碾地为轴继续使 上身左转；当上身左转至面向北方时左脚在身后落地，上身 直起，右脚离地，以左脚掌为轴碾地，继使上身左转面 向南方，完成一周的旋转（图90)。⑨上动不停，上身继续 左转朝向东南，右脚在右侧落地I右剑指变举松握，从右侧 向右肩前屈肘，使小臂平摆，至右肩前之后，继续直臂向
拳
(图 87)
(图 88)
上、向东方绕环，至东方之后继续向下、向后屈肘浇环汝至 右腰侧，拳心靠身；左剑指同时 变为握杯拳，当右拳绕环至东方 时，屈肘向下、向里绕环，当右掌 收至右腰倜时，继续向上、向前 (东方)绕环，拳眼朝上；左腿在 两拳完成绕环动作的同时，屈膝 在身前提起，脚面绷平，脚尖朝 下；眼看左握杯拳（图91)。
要领说明：①上述的分解动
作，都必须连贯起来进行。②两腿交叉向后、向上翻身时， 注意左剑指屈肘在头顶上方不变，仅随身转动，在上身转至 北方时，再开始转动绕环3③左腿平踢时，腿须伸直踢起， 不是屈膝向前弹踢。④旋子转身必须迅速，右脚离地要快； 在空中上身必须平俯，旋转要达成一周。⑤旋子动作前后的 燕式平衡，均是旋子的过程，不要求停顿，它必须和前后的动 作贯串起来。
第三段
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