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手法多用于护门户，同时攻击对手，因此，本派拳术对手 法技巧的要求也较高，其中一要松柔灵活，使技击速度得到较 大发挥。其次，要充分利用一臂之长去打击对手，如果对手的 进攻达不到我方的一臂之长的范围之内，那么，他是无法打到 自己的，因为他的拳也只有一臂，这就要求拳手须接合步法去 有效的打击对手。而且，发招时，要把意念放在打击点的后面， 这样做，击中对手时才能形成透力。
武当拳主要技击手法有:挑勾顿摔摆，搬扣劈缠靠，推托 带领剪，及穿闭滚探撞等。“挑”是指拳手以臂自下向上成立体 弧形运动或技击的动作及招式;“勾”是指自己的手成爪形，并 且垂腕自上向下勾回，主要用于防御对手的凶猛打击;“顿”是 指拳手以肘臂左右进行拨动，连续拨开对手的攻击，从而为发 起反击做好准备;“摔”是指拳手以双手抓住对手向下摔，巧妙 化解对手的重击，此中有顺手牵羊的意思;“摆”是指拳手在技 击中自下向上成立体弧形运动，突然打击对手或搅乱对手的 思绪;“穿”是指虎口向上成立掌，并从另一臂下穿出的活动形 式，因此多用偷袭对手或做致命的连续攻击;“闭”是指拳手在 技击中将手臂下垂，即以前臂绕侧进行掩护防御的运动形式； “滚”是将前臂屈成90%自上向下滚压对手攻击的活动形式， 最好能配合步法进行，手到脚到，手脚齐出，为反击创造条件。 “探”是指仰掌或者覆掌向前伸出，以掌、指戳人，或用于打探 对手的虚实，为发起连续攻击辅好路;“撞”是以单手掌或者双 掌用刚劲迅速击出，多用于捕捉住战机后的主动进攻，单掌叫 撞掌，双掌叫双撞掌。“推”是指手掌向前推出，多用于双方贴 身纠缠时摆脱对手;“托”是以手掌举抬向上，多用于防御对手 的直线猛击;“带”是指将对手的攻击带向两侧，使敌攻击的锋 芒避过自己的身体要害部位。“领”是指将对手的攻击向上提 起;“剪”是指以两前臂夹击对手攻来的手臂，也就是利用反关 节技法挫断对手的手臂，将敌攻击消解。“搬”是指将敌攻击巧 妙地拨向一边，是一种连消带打的技术。“扣”是指拳手以手腕 或前臂揽抓对手的攻击，是防御技巧的一种。“劈”是指从上向 下直劈，多用于主动发起攻击，打击对手的要害部位。“缠”是 以手法缠住对手，如蛇缠绕一般，由弧形活而产生的作用， 叫弧形缠法；由圆形活动而产生的作用，叫做圆形缠法；由螺 旋形活动而产生的作用，叫做螺旋缠法。“靠’’是指以肩、胯撞 击的近距离打法，就是根节打人。
以上各种技击活动都需要拳手身、腰、步的配合协调一 致，才能完整一气，得机得势。而且当拳手在进行一段时间的 单练之后，可再进行类似实战的攻防练习。对此，拳手可以运 用自己练习后所掌握的手法与技巧互为攻防，任意制敌。同 时，在进行攻击时，要以形追意，即自己一有进攻的念头，身形 就要追着这个念头打击。只有这样才能达到意形合一的地步， 才会除去技击中的多余动作。
(六）捶打
武术之道，旨在强健筋骨、调和血脉、舒展经络，使气机圆 转通畅。动静协调，刚柔相济，炼精化气，炼气化神，炼神还虚， 符合太阴中存少阳、少阳又寓于少阴之意。作为一门搏击的艺 术，武当拳兼有养生与技击两重功能。尤其在技击中，寓阴阳 之妙，涵八卦之机，并养生修道、实战御敌，独有奇效。其修练 方法自成一体，独特的技击作用更是世所罕见。武当拳是立足 于实战基础上的拳法，故而以实践为主，且攻防一体，连消带 打，刚柔相济，变幻莫_的技击特点给人以快捷狠猛的印象。 不过，长期以来，武当授徒极严，因恐不肖之徒挟技害人，故历 来此道未曾公开普传，而隐秘江湖。为弘扬民族传统武术文 化，光大武当内家拳，特将此拳之秘传捶打要义献诸于世。
首先是一元，即指人身三宝:元精、元气、元神，因为万象 皆由此而生。其二是“二气”，也就是阴阳二气，拳谱曰:“可笑 老师空自忙，玄妙不明少主张；习艺旁门千条路，沉托二字力 中王。包涵八卦转万象，万象根基是阴阳；借问各家玄中妙，谁 知阴阳笑大方”。其三是“三观”，也就是在交手中上观、下观、 眼观一条线，望人望起喉，动手便不足。还出手则还进，随像而 出之。其四是“四象”，即拳谱中所说的东、南、西、北四面也，又 有前后左右之谓。其五是“五形”，所谓五形即指龙、虎、鹤、猴、 蛇;其中龙形肩峰，虎形臀峰，鹤形头峰，猴形膝峰，蛇形肘峰； 而且其歌谱曰:“龙形手法神鬼愁，蛇形拗步定智谋;虎形猛攻 猴形灵，鹤形鸡步不饶人。”其六是“六合”，即指内三合与外三 合，也就是心与意合，意与气合，气与力合，头与肩合，腰与臀 合，手与足合。其七是“七星”，所谓七星其歌诀曰：“七星手法
护其胸，阴阳安排巧妙中；三尖六合虚实诀，精通五行不发
空。”
以上内容，只有在练拳过程中慢慢体会。另有五忌，BP:财 易致祸，色能戕身;虚名莫求，饱食伤人;懒卧误功，一事难成， 再将本派打手歌诀介绍如下：
玄门势法很普通，鱼目混珠式不同；
任你用尽千条计，来手犹如撞铁钟；
羽士释子妖邪多，让退群钗又如何；
作威作福我不怕，形同病夫莫惹他。
动里带静势法难，静带动时随人年；
阴劲发动影无踪，阳气一转向上冲；
横劲发出向直转，直劲连发似箭穿；
沉力若下千斤坠，托劲发出起城闸。
武当拳术之拳艺精奥，理法深邃，颇难领悟，必经本门老 师亲传点授或自己苦心研究方能贯通。
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