八卦掌入门


一、图3-9图3-9掌型与掌法|八卦掌入门








图3-9



图3-9



,\,\卦卦八卦掌的基本掌型为龙爪掌(部分掌法有时为牛舌掌), 其要领为开、合、领、顶、裹。开,即虎口张开(图3-10); 合,即拇指指节里扣(图3-11);领,即食指向内回领(图 3-12);顶,即中指直顶(图3-13);裹,即无名指与小指侧 裹(图 3-14)。









,\



,\











图 3-11图 3-11图 3-12图 3-12图 3-14图 3-14卦卦主要掌法有以下几种:












图 3-11



图 3-11



图 3-12



图 3-12



图 3-14



图 3-14











1.穿掌



两掌四指并拢,拇指内 扣,掌似牛舌,左(右)掌 从右(左)腋下、肘下、掌 下穿出;右(左)臂屈肘收 回至胸前。目标敌之面部或 颈部(图3-15 )。






左(右)掌前穿上挑。目标上盘挑臂,下盘挑裆(图 3-16 )0



3 .劈掌



右(左)掌横立,力在小鱼际,似刀劈柴,亦有直劈和斜 劈之分(图3-17 )。






4 .砸掌



双拳或双掌发力,力在拳背或掌背,正砸或斜砸连双撞 (图 3-18)。



右手立掌向前推出,掌心向前,力在掌根(图3-19)。











浏览333次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里