|动作(胸向两,
左手向南,如图4-65):接
上式,右仆步,即左脚屈髋、 屈膝至极,尾闾下沉至极。 右踝内屈,右膝伸直其小腿 内侧并贴近地面。右手臂侧 屈腕前伸至右掌于右踝内 侧,掌心向内。左手臂于腰 左向后伸掌,掌心向上。+ 停,随呼吸,重心于左渐移
向右脚,右膝于伸膝R时顺随重心前移之势渐向右前屈膝,左膝于屈膝渐向右 前而伸膝(双足立于原地不动),成右弓步之势,右手臂伸肘至其掌于右踝内侧, 同时顺随重心前移之势,而小臂渐外旋,并斜上前伸至额前,其右手臂平肩, 掌心向右。左手臂于后伸不变。不停,右弓步,右手臂前伸不动。腰胯向右旋转, 左手臂于左后继续伸肘、伸腕,同吋顺随腰胯叫右旋转之势,而以启关IV为轴心, 从左后成弧形经左肩外向前横扫至右手臂之左侧而伸掌,双掌心相对并合十。 +停,随呼吸,腰胯迅速向左后旋转,右足随势疾速蹬地,而至扣膝稍向上伸, 觅心T右脚迅即移至双足之间,双膝稍下屈,左手臂于前伸,同时顺随其势而 以肩关节为轴心,疾速于前成弧形经左肩外向左后横扫,其掌心向右,成高桩 H步,左手臂回马单鞭之势。
:如四十六式相同
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