八卦掌_中国武术系列规定套路


一、左仆步推钺(蛟龙入海)|八卦掌_中国武术系列规定套路





接上势,上体略右转,左脚向左前方落步,右脚不变,屈膝 小蹲,成左扑步。同时左钺向内翻转,随扑步下插左脚上方;右 钺向内翻转向肩后推出,高与肩平,目视左钺(图120),



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仆步时左脚尖向前,两臂伸直,成左低右高的斜势。



4b抱钺滚翻(狮子滚球)



(1)接上势,重心上移,右脚上一步,在左脚前扣步,右脚 不变,同时左钺上抬,右钺向左钺下插出,目视右钺(图121)。



(2)上体向左仰身滚转,两脚跟提起,向左碾步,同时两钺 由左向右滚转,目视双钺(图122)。



(3)上体略右转,右脚上一步,于左脚前扣步,左脚不变,同 时双钺向身前劈落目视双钺(图123)。



(4)上体左转,左脚向左无撤一步,右脚遂跟撤一步,置于 左脚内踝处脚尖点地,成虚步,同时双钺挂于胸前,目视右钺 (图 124)。



〔要点〕



该势要求动作连惯.步法、身法、钺法协调一致。



42 .抱钺行步(狮子张口)



(1)接上势,上体右转,右脚上一步前顺,左脚不变,同时 左钺向头前上方前推,右钺平推,向右行步转半圈,目视右钺 (图 125)。















(2)再上左步,走圈(图126)。



(3)再上右步,走圈(图127)。



(4)再上左步,走圈(图128)。



(5)再上右步,走圈(图129)。






〔要点〕



用 泥步转走,走四步,双钺要有合抱之力。



第九段





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