|
|
向左脚后退右步，跟退左步；右掌随退步向后撤至两掌掌心 196 ?
相对，同时变腰向左脚尖处捋带；二目 视前下方。（图63）要点：捋带劲，由腰背及膀根发出。二、日月并行起身，向前上左步，跟上右步；两 掌臂外旋由下、经胸前，再臂内旋上抬 与肩平，掌指向上，掌心向前，向前推 出；二目前视。（图64）相对，同时变腰向左脚尖处捋带；二目 视前下方。（图63）要点：捋带劲，由腰背及膀根发出。二、日月并行起身，向前上左步，跟上右步；两 掌臂外旋由下、经胸前，再臂内旋上抬 与肩平，掌指向上，掌心向前，向前推 出；二目前视。（图64）图63图63要点：向前推由空胸及拔膀根发劲。三、金蝉脱壳要点：向前推由空胸及拔膀根发劲。三、金蝉脱壳向前上左步，跟上右步；同时，两掌直臂外旋，掌心向上,向前上左步，跟上右步；同时，两掌直臂外旋，掌心向上,掌指向前向上托；二目前视。（图65）掌指向前向上托；二目前视。（图65）要点：两掌间距宽于肩, 一手放松，一手向上掀。要点：两掌间距宽于肩, 一手放松，一手向上掀。
相对，同时变腰向左脚尖处捋带；二目 视前下方。（图63）
要点：捋带劲，由腰背及膀根发出。
浏览358次
