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摇掌，亦称“摇身翻臂掌”。
演练方法
站好左七星势（图3—298）,左掌上扬向内划一大弧， 划至掌心向前，掌指向下，同时左腿亦随左掌内划而收放左 步。左掌五指向下，侧身随上步向前打一掖掌（图3一 299）o然后坐腰摇身化臂，向左开展上翻掌心向前，随虚左 步（图3—300）。右掌根贴在左掌根后，随上左步向前打一 开掌，此为左摇掌（图3—301）。右摇掌与左摇掌练法相 同，唯姿势方向相反（参考图3—298至3—301）。
回身，扣右脚，身向左转，左掌随转身向后打一掖掌 （图3—302）,摇化由下向上翻。随上左步，虚于右脚前， 左掌随即向右拳前打一掖掌，臂下沉，五指向下。随后坐 身，拧身甩臂，由下往上向外摇化，掌指向左开展，掌心向 前，随即右掌根贴在左手腕后，上左步向前用力打一开学。 回到左摇掌。循环往复，多寡自便。
技击意义
摇掌是依我之臂，被对方抓住后，我用力向外摇化，后 手扶在小臂之上，以助其力，将对方抓我之手臂化成反臂, 随势上前步用开掌击出。故此拳诀曰：“狮子摇头逞英雄, 左右分门有神通。前手下捋掖掌打，反身摇臂扑前胸。”
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