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要点
此式动作较多，演练时需连贯一气，不可分解或按式分开。上提剑与下扎剑 时要配合腰身起落。左转身与后穿刺剑要刚中带柔，使用腕力不要过猛。盖步下 蹲时上身挺直，两肩向里合抱，不要俯身塌腰。
释义
“玉女浣纱”浣为洗也。此谱名取意为古代江南水域秀美的姑娘们在小溪边 洗纱的动作，手中提纱在水中一提一落用于此剑名称为“玉女浣纱”。在剑法运 用上也向上提抽带，为攻防兼用、向下点扎的剑法，体现形意拳的整劲。腰身随 剑术变化，达到剑身合一，体现太极拳的 柔劲。步法盖碾插，脚下的摆扣步都体现 了八卦掌的步法。在全部动作中要做到刚 柔相济，内外合一，连绵不断，要达到 、 4
神、剑、身之合。属攻防兼备剑法。
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