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自然剑是在绵拳的基础上结合剑的技法特点编创而成，因此, 绵拳和自然剑在演练风格上具有很多类似的特征。但是绵拳和自 然剑必定一为拳术，一为器械，二者之间还是存在一定的差异。 绵拳和自然剑的共有风格特征可以归纳为平衡较多、稳健潇洒、 舒展柔和、刚柔相济。对于自然剑而言，它还体现出剑身合一的 风格特征。
(I)平衡较多
新架绵拳和自然剑中平衡动作较多，且有多组连续平衡，与传 统绵拳和自然剑相比，平衡的组合难度有所降低，但是这在其他武 术套路中仍是非常少见的。这些连续的平衡动作对练习者的平衡能 力和柔韧性都提出了很高的要求，它对培养练习者的前庭神经有较 好的功效，并能促进血液循环和新陈代谢，使内部机能旺盛，精神 饱满。
稳健嫌洒
绵拳和自然剑是一种轻灵、沉稳、速度较慢的功法。整套中不 仅跳跃动作较少、步法沉实、功架稳健，有落地生根之感，而且整 体动作沉中带轻、稳中带灵。无论是行步还是定势，步型步法既轻 灵又沉稳。整套动作有起有落，有行势，亦有停势。动作轻、重、
｝绵拳与自然剑
缓、急、伸、缩、起、落皆恰到好处，气度宏大、潇洒自然。
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