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杨式太极刀是杨式太极拳械中的著名器械套路之一，它 是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用进行培训的刀 术。整套太极刀共42个动作，包括了劈、撩、拦、扎、带、错、推、 架、扫、挂、斩、格、抹等13种太极刀技法，故又称为太极十三 势刀。整套练习，一般需要2~3分钟的时间。
杨式太极刀保持了一般刀术套路的矫健、勇猛的特色，且 又刚中寓柔，柔中寓刚。其动作柔和，速度平稳,如行云流水; 动作劲力内劲饱满，刚柔相济，虚实分明;动作气势中正舒展, 敏捷轻灵;动作衔接进退相随，开合相接。它既有刀术的特点, 又有太极拳的运动风韵。练起来，气势雄壮，舒展大方,潇洒优 美，连绵不断。套路结构严紧,攻防含义明确，充分体现了内家 刀法以静制动、后发先至的技击要旨。技击实用，适合群众习 练和养生保健需要,并符合竞赛的规范化要求。
杨式太极刀在练习时皆以腰腿为枢纽，刀的开合起落应 与身法的变化相配合，体现出阴阳虚实的章法。运刀要连贯, 不可有断续，不可用拙力。要以内劲形于刀,通过刀发于外，故 而学刀应在练好杨式太极拳的基础上进行,并练好基本功。
经常练习太极刀，可在运动中通气活血，静中修身养性, 内外兼顾，身心交修。使意识、呼吸、动作三者密切结合, 从而达到调整人体阴阳，疏通经络，和畅气血，使生命得以 旺盛。
、刀的各部位名称及规格
（一）刀的各部位名称
刀刃刀刃刀首刀首护手图1刀的各部位名称护手图1刀的各部位名称刀由刀身、护手、刀柄、刀首构成。刀身包括刀尖、刀刃、刀 背、刀面。（图1）
刀刃
刀刃
刀首
刀首
护手图1刀的各部位名称
护手图1刀的各部位名称
刀柄（刀把）
刀尖 刀身最前端尖锐部分O
刀刃——有点弧度，刀身较薄的一侧。
刀背——刀身无刃厚实的一侧。
刀面——刀刃与刀背间的平面部位。
护手——刀身与刀柄之间用以护手的部位，又称刀盘。
刀柄——位于护手后部，手握持刀部位,又称刀把。
刀首——刀柄后部顶端部位。
刀彩——系于刀首后端的装饰物，由对角线不超过刀长 的方形彩色绸布做成（可有可无）0
（二）刀的规格
根据1991年,中华人民共和国国家体育运动委员会审定
的武术竞赛规则规定：
刀的长度以直臂垂肘抱刀姿势为准，刀尖不得低于本人 耳朵；重量：成年男子用的不轻于0. 7千克，成年女子用的不 轻于0.6千克。刀彩不得超过刀的长度。
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