|
|
Main Practicing Points of Wu*s Taichi Sword
吴式简易24式剑姿势优美，用法奥妙，动作全以腰腿 为主，但均不脱离拳理，因此要依据练拳的原则进行习 练。
1 ,身法
应做到“虚领顶劲，气沉丹田，含胸拔背，松肩坠
肘，力由脊发”。其出剑内劲起于丹田，发自脊背，由臂
达于剑尖。发劲时要有的放矢，勇往直前。心悟体练，然后达到出神入化，呈现出 “身随剑走，剑掩身形，身剑合一”的境界。
2 .手法
应注意运用吴式太极剑的剑法四字诀，并且要以“逢坚避刃”、“遇隙削刚” 的要领来施展剑法。
3 .用劲
（1）应按每一剑法的作用和目的用劲。一般动作应做到悠然持久、含神不 露、含劲不发、刚柔相济。初学者多半会出现动作僵硬、不连贯或姿势不准确等情 况，这不仅是由于腰腿没有劲，更是因为对于剑的动作要求和要领不够了解所致。
（2）舞剑时应做到“剑如飞凤”，即必须周身轻灵，动作敏捷，精神提起， 功贯于顶，呼吸自然，眼视剑尖，使精、气、神与剑合一。
（3）握剑与用劲的关系很重要。手持剑须轻松灵活，不可握剑太紧，只需以 拇指、中指、无名指三指持之，食指与小指要时常松开，掌中空虚如持笔状，这样 才能使劲力由腰、肘贯穿剑身到达剑尖，才能舞出优美剑法。
廖第-Basic Skill of wu-s Taichi Sword 落吴式太极剑 I基本功入门 .3吴式太极剑具有架式小巧、
紧凑有度、剑法细腻、
剑势连绵、技法精妙、
用法多变、连贯缠绵、和缓自然的风格特点。
而要达到这种境界，
第一步要做的便是掌握太极剑的入门功法， 包括剑器的构成和挑选原则、握剑方法、剑指以及剑法。
Basic Knowledge
"Sh about Sword
浏览838次
