玄女剑


二、并步抱剑(朝天一柱香)|玄女剑





上体直起,左脚向右脚靠拢成并步站立。同时,右手握剑 使剑尖向上运动,屈肘在胸前,手心朝内,剑尖朝上;左臂屈 肘,剑指手心朝内,手指附于右手背。眼视正前(图63正、反)。



要点:并步直立时,两肘应向两侧抬起,挺胸、托气、紧 腰、沉肩#












左脚问左跨步,屈膝半蹲,右腿伸直成左弓步。同时,右 手握剑向左、向下、向右、向上直臂绕行,将剑在头顶上方架 起,手心朝体前,剑尖朝左;左剑指向左平伸指出,手心朝左 前下,.手指朝左前上。眼视剑指(图64 )。



要点:左跨步、架剑和剑指的平伸指出必须同时完成;动 作过程中眼要随视右腕。





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