玄女剑

一、马步下插（金刚捣睢）|玄女剑

身体左转45°朝北，左脚向左（西）跨出。同时，左剑指向 下、向左摆动；右手握剑剑尖右移。两腿屈膝半蹲成马步；剑 经头上屈肘下插在体前，腕高与肩平，手心朝前；左剑指随势 经上向诼前屈肘绕摆，手心朝前，手指附于右手背。眼视剑柄 (图357^ 泛、






要点：左脚跨步时，剑尖右移，使剑身与右臂成水平直线。 剑下插时，剑从头顶上方经体前垂直下落，动作过程两肩要放 松，定势要挺胸、立腰。

引用《玄女剑》

浏览261次