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后脚贴地向后退一步（约半步的距离），前脚随即后退、步幅与后步相同；
重心置于中间，上体保持侧身不变，两眼正视前方（图2-30、图2-31)。后 脚后退时，前脚蹬地，推动后脚移动，随即跟退；前脚后退与后脚后退的步幅，
必须相等，跟退步幅的大与小，直接关系到重心的移动。重心不正，偏前伯后，
势必形成进退不捷。上体保持侧向正身不变，切勿前丨顷后仰。
(三） 右移步
前脚向右横移半步，后腿随即向右横移半步；上体保持侧身不变，眼视 前方（图2-32、图2-33)。向右横向移步，光动前脚，后脚相随，步幅相同，
重心保持中间不变，上体不要左右摆动或前倾后仰。
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丨相子剑初级教程
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(四）左移步
后脚向左横移半步，前脚随即向左横移半步；上体保持侧身不变，眼视 前方（图2-34、图2-35 )。向左横向移步，先动后脚（也可先动前脚），前 脚相随（也可后脚相随），步幅相向，重心保持中间不变。身体不可左右摆 动或前倾后仰。
图 2-34 图 2-35
(五）抢步
前脚由原地向前陡然进步，屈膝前弓，后腿蹬直成弓箭步者为前抢步（图 2-36、图2-37);后脚由原地沿前脚向前陡然进步为后抢步。前步前抢或后 步前抢，上体必须保持侧对前方。抢步是突发性陡然进步，务必避开对方视线，
不让对方觉察，即预发动作时不 使产生“信号”，以免给对方以 防备。以出其不意、攻其不备的 战术，使其防而不备。
图 2-38(六）卸步
图 2-38
图 2-39图 2-40分单脚单卸步和双脚双卸 步。前脚向后撤半步，后脚不 动，上体保持侧对前方；两脚 同时向后撤半步，上体保持侧 对前方（图2-38 ~图2-40 ) 0 卸步是距离防守的有效方法，无 论单脚后卸或是双脚后卸，都要 保持上体实战姿势不变，以防出 现防守上的破绽，被对方乘机。
图 2-39
图 2-40
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丨相子剑初级教程 加孑道r
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