双手剑


一、仆步压钩|双手剑





(1)身体重心前上移,左脚向前上一步,同时,两手螺 把握钩由下向左侧上挑起。(正西)力达钩前端,目视左钩. (图36)






(2) 重心前移,左腿 伸直,右腿屈膝提起, 上体左转90°,同时,右 臂外旋,左臂内旋,使也 两月牙刃朝上,钩向上 划弧举起,左钩在上, 两钩身平行,目视右钩。 (图 37)



(3) 图 37图 37左腿蹬地向前 上跃起,左腿屈膝上收, 上体腾空左转,两钩随






图 37



图 37



身体腾空上举,目视前方。(图38)



(4)上体在空中继续左转,两脚落地屈膝成右仆步,面向 正北方,同时,两钩自上而下劈压,左钩屈收于胸前,目视 右钩。(图39-A, B)









图 39-B



要求*



① 上步起跳转身,落地劈压钩要一气呵成。



② 挑钩,翻钩,上举要协调,翻转钩时,钩势不停。



③ 两脚同时落地,成仆步时,上体稍右侧探身。



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