三十二式太极剑分解教学


七、并步点剑|三十二式太极剑分解教学





(蜻蜓点水)



* (—)接剑前移



西 1 西 1 重心前移,后脚跟抬起。同时右手变掌,虎口对着护手,握住 剑把,向前向下落于胸前;左手变成剑指附于右手腕部,手心向 前下方。眼看前下方。






西 1



西 1



握剑把要松握,向前、向下落时,手臂自然伸直。上体正直, 不可前俯Q



接剑前移为呼气。



攻防含义:准备攻击。







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右脚上步向左脚内侧靠拢并齐,两脚尖向前,两腿屈膝,身 体略向下蹲。同时剑尖向前下点,剑身斜向下,剑尖与膝同高, 右臂平直。眼看剑尖。



点剑是使剑尖由上向下啄点,腕部屈提,力注剑尖。点剑 时,要以拇指、无名指和小指着力,其他两指松握。持剑要松活, 主要用腕部的环绕将剑向前下方点出。并步时两脚不要并紧, 两脚掌要全部着地,身体重心主要落在左腿上。两腿屈膝时,身 体不要前倾,保持正直。



继续呼气,点剑到位时呼气止。



设对方俯身以剑击刺我下部,我即以剑尖点击其头或腕 部。






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