简化武当剑

一、动作图解|简化武当剑

预备势：



（1）双脚并齐，自然站立；畅胸舒背；两臂自然垂直于 身体两侧，右手成剑指，手心朝里；左手持剑，手心朝后； 剑身竖直贴靠在左臂后面，剑尖朝上；目视前方（如图3- 1）






图3—1 图3—2



要领：头颈自然竖直，下颌激收，上体保持自然，不可 挺胸收腹。两肩臂要自然松沉；剑刃不可触及身体；精神 要集中。

引用《简化武当剑》

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