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虎拳为蓄势待发、瞬间转化的能 量，类似台风瞬间最大风速的概念，针 对紧绷而僵硬的部位，尤其是骨缝深 处。虎拳的应用原理与撞球相似，出杆 一旦击中母球，立即刹住球杆前进力 道，出拳则以手肘为刹车擎。这种瞬间 加速形成振动波的力量相当可观。
这是一只母老虎，在阴经应用上的
效果特别好，可弱可强，补血效果奇佳。以柔克刚为虎拳的最大特色，是最轻 松、最自然（四两拨千斤）而能够发挥最强效果的拳法。
Gs用对彖）
1. 瘦身、塑身美容，能够震碎脂 肪块、加速代谢，达到肌肉气血均衡 而曲线优美。
2. 有筋骨酸痛与关节发炎等伤 科、外科症状的人，效用特别显著。
3. 运动伤害患者，能够纾解疼 痛，对后遗症状的复健亦颇有疗效。
4. 肌肉结实、体魄强健的人。
?拳打须知J
1. 不宜过快，约每秒1下。
2. 痛在表皮代表手技错误，痛在内里代表出拳成功。
3. 肿胀现象代表力道失当，振动后感觉松柔才是正确的。
。特 效/
1. 让紧绷僵硬的肌肉，瞬间释放压力而松柔。
2. 四肢冰冷的人，能够迅即全身温热。虎拳的热传导速度比较快，改善血 液循环效果显著。
3. 活化关节、强健骨骼、预防骨质疏松的No.l。
4. 气滞状症的有效改善，例如：胸闷、腹部闷胀等。
凤阳花鼓?凤拳V凤阳花鼓?凤拳V
凤阳花鼓?凤拳V
凤阳花鼓?凤拳V
临床治疗上，凤拳属于温和 型的能量，技巧上与手鼓相类 似，蝶舞翩翩般的轻松振动，非 常注重律动与节奏，配合音乐或 舞蹈能够达到最大功效。凤拳， 象征内在的心，握拳以拳心补 气，滋补深层内在的能量（灌 气）,贴心而祥和，十分适用年 纪大或体弱的人自我养生。
。适用对象J
1. 未曾接触经络拳的人，凤拳 为最佳入门手技。
2. 银发族。
3. 皮肉薄、干瘦型的人，补气 活血功效大。
4. 惧怕疼痛的人。
的打须知j
1. 宜重不宜轻，即使加重也不 容易造成组织疼痛。
2. 频率不宜过快。
3. 握拳有力，有力才有气。所
以双手无力的老年人、体质衰弱者，以凤拳自行振动是没有效用的。
4. 振动时的声音越响亮，代表气动旺盛，身体恢复速度也越快。
,特效/
1. 以皮肤老化、肌肉松弛的疗效最明显。
2. 横膈膜痉挛导致的胸闷、心脏无力，以凤拳纾解胸腔气滞、释放心脏压 力效果最佳。
3. 强力推荐平时多以凤拳振动心脏部位，直接增强心脏能量，能够降低心 脏负荷、增进肺活量，深具延年益寿的功效。
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