形意拳述真


一、风摆荷叶|形意拳述真





左脚尖外摆脚略向后移步,身体向左后转180。;两拳下落变 掌经腹前向左上划弧,再经面前向右后摆推,两掌心向外,指尖向






图 7-102图 7-102图 7-103图 7-103



图 7-102



图 7-102



图 7-103



图 7-103



上,右掌高与肩平,左掌停在右肘下方;同时,右脚迅速向左脚前方 横蹬,上身向右后拧劲;眼看右掌(图7-103)0



要点



右脚横蹬、双摆掌、转身拧腰,动作要一致;两拳变掌后两臂划 圆弧摆动。



43. 顺步钻拳



右脚盖步踩落,两腿交叉,左脚跟离地,成绞剪步;然后上身向 左拧转,右脚尖微扣,左脚从右脚内侧向前进一步,右脚跟进半步, 成顺步式;同时,两掌划弧下落至腹前,右掌不停向前上方至与鼻 高时变拳向下扣至胸前,拳心向下;左掌则变拳向前上方钻出,拳 心向上,眼看左拳(图7-104)。




身体左转要与双掌下落划弧配合一致。



44. 顺步横拳



左脚向前垫步,右脚过左脚向前进一步,左脚随之跟进半步, 成顺步式;同时,右拳顺着左前臂下向前横出,拳心向上;左拳则回









点,



同右横拳相同,只是步为顺步。



45. 回身



右脚内扣,左脚外摆成顺脚再迈出,身体 随之左转180。,成三体式左桩步;同时,右拳经 脸右侧屈肘内扣下落至腹前,拳心向下;左拳 臂则外翻,肘部微屈,拳心向上;眼看左拳(图 7-106)o



要点



右脚扣左脚外摆与右拳扣左拳外翻动作 一致;身体左转要快而稳。



46. 鸥子束身(同动作4)



47, 蛇形(同动作3)



48. 收势



右脚跟至左脚内侧,身体缓缓起立;同时,两手向前环抱再回 收,沿胸前下落至身体两侧,成无极式。



弟五节 五行相生相克拳



五行相生相克拳是高医俗先生留下的一个套路。





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